Stew saito

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Stew saito

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 250 kalama Aisa saito desg
  • 250 kalama Pateta
  • 60 kalama Sisi buttery
  • 1/2 mug Kesiupa
  • 1/2 mug Kulimi
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 2 e sipuni Suauu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Paʻu ma fufulu le pateta, ooti i talita, soloiesea matutu ma falai i ai le suauu vevela.
  2. 2
    Saunia saito tusa ai ma faatonuga i luga o le pusa.
  3. 3
    Oti le sisi i lava fasi manifinifi.
  4. 4
    I se ipu, sasaa le sosi tamato ma faaopoopo le kulimi. Faafefiloi lelei, ia faaopoopo i le masima ma le pepa.
  5. 5
    I se ipu tao, tuu se capita tamato sosi ma kulimi i le stew e le tumau. Ona se vaega o chips pateta, sana faatulagaina i luga o le pateta, e aunoa ma se vaega puupuu o le sisi buttery ma se sosi, ona o se tasi o pateta, o le isi maízs, buttery sisi ma mulimuli ane emptying uma le sosi tumau.
  6. 6
    Preheat ogaumu 15 minute ma tuu le casserole i le ogaumu 15 i le 20 minute, e sili atu nai lo lena mea.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
454 57.7 9.8 23.7
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