Italia Pampkins tumu i fualaau faisua

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Italia Pampkins tumu i fualaau faisua

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 iunite tau Zucchini
  • 1/2 mug Salati tautotogo
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1/4 mug Sisi parm grated
  • 1 iunite tau Fua
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Oti le Italia Pampkins i vae ma le fesoasoani a se sipuni, o loʻo i ai ma faʻasao le faʻatumuina.
  2. 2
    Faʻamuta le Italia Pampkins i totonu o se ulo i le vaipuna ma le masima vai mo le 3 mins, pe a e maua ai, faʻaopopo vai malulu e taofi le kuka.
  3. 3
    Kuka le salati saunia.
  4. 4
    I totonu o le pesini, fasi le fuamoa.
  5. 5
    Faʻaopopo i le aufana ma fuamoa faʻatumu maukeni ma salati saunia.
  6. 6
    Faʻatumu le zucchini, faʻaopopo le galugalu i luga o le pito i luga ma lulu seʻia maeʻa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
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5.0 4 comentarios


  • Súper rica y fácil de hacer