_qunonotto_ Green _thermmix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
_qunonotto_ Green _thermmix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 teaspoons Māsima
  • 3.33 mililita Suauu olive
  • 83 kalama Quinoa
  • 17 kalama Sisi parmesan
  • 13 kalama Koriano
  • 17 kalama Sipinasi
  • 1/3 fagu Susu o mou ese
  • 33 kalama Green pi
  • 1 tetete Pepa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tuu i totonu le tioata 500 ml o le vai, na o le afa o le masima ma le suauu o le choino o le quanoa ma kuka 15 minu, mu i le tusi i totonu o le ato.ma mago le ipu.
  2. 2
    Tuu le cheeseti tipiina i luga o fasi 3 cm tusa lava i le tioata.and Ralle 10 Seg / Speed 10. Aveese ma tusi i totonu o le pesini.
  3. 3
    Tuu le Cilantro Foi ma Spinach laulaau e aunoa ma le Stems ma Trittare 10 Loc / Speed 3-8 faasolosolo.
  4. 4
    Faaofi i luga o le paoa i luga o le blades.add o susu susu, kuka o le quanoa, pi o le masima ma kuka (faaluaina le ato i luga (i totonu)O le tioata e fiafia i ai oe ma aloese mai le sasaina.
  5. 5
    Liligi le Quit i totonu o le Honda puna, Sprinkle o loʻo puʻeina le sisi, Black Pepper ma Paʻepaʻe Teugatupe. Tau le teutusi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas