Skewers moa ma sosi iokutu cilantro thermomix

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Skewers moa ma sosi iokutu cilantro thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 800 kalama Moa (susu)
  • 1/2 teaspoons Māsima
  • 1/4 teaspoons Kumina
  • 1/2 teaspoons Efuefu paprika
  • 1/2 teaspoons Lega
  • 1/4 teaspoons Efuefu kaliki
  • 55 kalama Suauu olive
  • 2 e sipuni Scallion
  • 250 kalama Kukama
  • 1 nifo Kaliki
  • 2 e sipuni Mili
  • 2 iunite tau Tīpolo patupatu
  • 1/4 teaspoons Pepa
  • 300 kalama Iokutu faalenatura
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    I se ipu tuu le moa fasi e uiga i le 2 i le 3 cm approx. faatasi ai ma le masima, kumina, paprika, lega, efuefu kaliki, 10 ml o olive suauu ma faafefiloi ma se sipuni, marinate mo e uiga i le 8 itula i le pusaaisa.
  2. 2
    Tuu i totonu o le ipu malamalama e aunoa soni pepas kukama 3 failautusi / VEL 5, aveese le ipu malamalama kukama ma le nofoaga i gauze po o solo umukuka mama ma oomi e aveese suavaia uma mai le kukama.
  3. 3
    Nofoaga i le kaliki tioata, mili lau, sua o le tipolo, masima, pepa, o le totoe olive suauu ma mash 15 SEG / VEL 7. Lower uma i le pito i lalo o le tioata ma le spatula.
  4. 4
    Faaopoopo le iokutu, kukama ma palu 6s / VEL 3. Aveese le sosi mai le ipu, fetuunai le meaai ma faataatia ese totonu o se pesini i totonu o le pusaaisa. Fufulu ma faamago le ipu malamalama.
  5. 5
    Arme moa skewers tele sili (8 tele po o le 16 laiti)
  6. 6
    Ou tuuina i le vaa 500 ml o le vai ma tuu le fagu i le tulaga varoma. Faatulaga skewers faiga faatulagaina lelei i totonu o le koneteina ma fata, kuka 25 A 30 minu / VAROMA / VEL 1.
  7. 7
    Auauna atu i le kebabs ma le sosi ma sausau i chives tataina.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
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