Areto hamburger vegetarian

13 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Areto hamburger vegetarian

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 iunite tau Pateta
  • 1 iunite tau Kero
  • 1/2 iunite tau Aniani
  • 1/2 iunite tau Pepa mumu
  • 1/2 nifo Kaliki
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1/4 mug Pasili
  • 1 e sipuni Suauu
  • 2 iunite tau Hamburger bun
  • 1/2 iunite tau Aniani mumu
  • 1/8 iunite tau Sālaki
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kuka le pateta ma carrots seia oo ina latou vaivai (tusa ma le 20 minute).
  2. 2
    I le taimi nei, Sauté aniani, kaliki ma pepa i ai le suauu olive.
  3. 3
    O le taimi lava se lisi pateta ma carrots, faʻatafe ma tuʻimomomo i latou i se tui.
  4. 4
    Faaopoopo lenei puree le sosi, masima ma le pepa ma faaopoopo pasili tataina. Ia tu, e faapefea hamburgers, dóralas i luga o se ipu mafolafola vevela ma sina suāuu itiiti.
  5. 5
    Auauna atu ma le areto, cebollla mama ma laulaau sālaki.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 69.2 10.7 2.7
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