Burger uliuli pi ma araisa Arapi

Mo araisa gagana Arapi: mo ipu uma o araisa, 0.5 ipu saimini ma le 2 ipu vai ua faaopoopo.

Sasaa le suauu sunflower i se ulo ma falai le lauulu agelu e uiga i le 2 i le 3 min. Faaopoopo araisa ma falai mo le isi 1 minute.

Faaopoopo i le vai, masima ma simmer ma roaster mo le 20 minute. Taimi lava e te liliu ese le vevela, ia tu 5 minute.

Tafea ese le pi sinasina ma faamama. Tusi a vai itiiti.

Faʻatasi estilados, faagasologa seia oo ina a faapipii, faamoemoe malamala (pe afai e talafeagai apa tuu 1 vai sipuni pi sinasina i le 3 ipu pi sinasina).

Tuufaatasia le pasta ma fualaau faisua pulou aitu laiti tataina, tahini, ma seasonings e tofo.

Faaopoopo i le afa o le falaoamata chickpea ma feoai ma spatula.

Lima i le foliga manao ma o atu i le vaega o totoe o le falaoamata chickpea.

faamaufaailoga apa vevela i le itu, squashing i latou pe afai e te manao ia i latou manifinifi.

Auauna atu ma le araisa gagana Arapi.