Falafel fatu pi ma lentils Thermomix

Kuka le lentils i pupuna le vai seia oo ina vaivai.

Preheat ogaumu e 180 · C. Saunia se tao pepa ma pepa paʻu manu.

Tuu i totonu o le ipu malamalama ma olo 60 g oatmeal 20 failautusi / vel 10. Tusi.

Tuu le totoe vaega o le falafel (200 g pi thawed, 200 g lentils vela, o le suauu olive, 1/2 sipuni ti masima, paprika, paprika, aniani, sesame ma pepa) ma polokalame 2 failautusi / turbo.

I lalo o le vaega ma se spatula, faaopoopo le teuina polesi ma reprogram 2 taimi, seia oo ina o se tuufaatasiga homogeneous, unmilled atoatoa.

Falafel ituaiga o 5 cm i le lapoa ma le tao i le 180 ° C 10 minute i le itu.

Ina ia saunia le sosi, ma mama, tioata matutu, faaopoopo vaega uma (kulimi oona, ricotta, 1/2 sipuni ti masima, pepa e tofo ma chives) ma palu 20 failautusi / vaai 4. Liligi i se saucer.

Barbara Larrain. Thermomix.