Quinoa salati ma sipinasi thermomix

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa salati ma sipinasi thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 200 kalama Quinoa
  • 2 teaspoons Māsima
  • 50 kalama Basil
  • 120 kalama Sipinasi
  • 50 kalama Aceto Balsamico
  • 2 e sipuni Meli
  • 1/4 teaspoons Pepa
  • 100 kalama Suauu olive
  • 70 kalama Cranberries
  • 100 kalama Flaked almonds
  • 150 kalama Sisi 'oti
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Tuu i totonu o le ipu malamalama fufuluina quinoa, 800 g vai, 1 sipuni ti masima ma kuka 20 min / 100 ° C / vel 1. Viiga ma sasaa vave i luga o se auala. Tusi.
  2. 2
    Tuu se sioki i luga o le tapuni ma fuaina 100 g o le suauu olive. Reseved.
  3. 3
    Tuu 50 g le vineta balsamic, 2 sipuni honey, 1 sipuni ti masima, pepa e tofo i le ipu malamalama. Tuu le ipu i luga o le tapuni. Faatasi ai ma le masini tamoe i saosaoa 4. faasolosolo faaopoopo le suauu teuina i le pito i luga, e emulsify le fusi.
  4. 4
    O le punavai Quinoa faaopoopo tataina lau Basil, tuua espicana stemless.
  5. 5
    Sasaa le fusi ma feoai ma spatula. Refrigerate mo ni nai itula.
  6. 6
    I le auauna atu i taimi faaopoopo 60 g o cranberries, almonds 80 g faʻamanuia, 150 g o sisi 'oti i cubes. Mix.
  7. 7
    Teuteuina i le totoe almonds ma cranberries.
  8. 8
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
246 20.2 10.6 14.8
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