Meatloaf ma saito creamed thermomix
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
18 ingredientes
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- 700 kalama Pisupo (babilla)
- 1 e sipuni Suka granulated
- 1 e sipuni Vineka uaina
- 1 teaspoons Māsima
- 1/4 teaspoons Pepa
- 200 kalama Aniani
- 1.5 iunite tau Pepa mumu
- 2 iunite tau Kero
- 50 kalama Suauu olive
- 200 kalama Tomato
- 1 teaspoons Efuefu paprika
- 1 teaspoons Mago oregano
- 1/4 teaspoons Thyme
- 1 iunite tau Lau faga
- 80 kalama Tetra uaina sinasina
- 1/4 iunite tau Broth (mea)
- 1200 kalama Aisa saito desg
- 1.5 mug Kulimi
Instrucciones
8 pasos
- 1Oti le mea e 'ai i 3 fasi steak ituaiga, tuu i totonu o se taga po o ipu i marinate mo le 15 minute e le itiiti ifo, suka, pepa ma vineka uaina.
- 2Tuu i totonu o le ipu malamalama e amata 150 g aniani 4, paprika taaloga 4 taaloga i le 3 carrots ma tipi 5 failautusi / vel 5. Lower le vaega tioata ma le spatula. Faaopoopo atu le suauu ma faaoso 7 min / Varoma / vel 1.
- 3Faaopoopo le tamato nutimomoia, mea manogi, sinasina uaina ma aano o manu. Faamatalaga 2 min / Varoma / feauauaʻii faafeagai / vel sipuni.
- 4Faaopoopo i le mea e 'ai ia punouai, 200 ml o le vai ma le faasologa 20 min / Varoma / feauauaʻii faafeagai / sipuni vel.
- 5Nai lo beaker, tuu le tapuni i Varoma, faaopoopo le mama aniani vavae mai le aniani totoe, paprika totoe julienne, faavaa ma faasologa 20 min / Varoma / suia feauauaʻii / vel sipuni.
- 6Le aluga o taimi, ia faia le Varoma. Sasaa le broth po o le sua o le aano o manu i se ipu ma tuua na o le mea e 'ai i luga o le tioata. Polokalame 5 failautusi / feauauaʻii faafeagai / vel 4. Faaopoopo sosi ma teuteuina i le aniani ma le pepa o le Varoma.
- 7Mo saito kulimi: i totonu o se ulo ma pupuna le vai ma le masima, tuu le saito. O le taimi lava o le vai o tupe maua i se maʻisua, simmer mo 4-6 minute saito. E faatasi i le saunia, faavaivaia le saito ma toe foi atu i le ulo, e aunoa ma le vai. Faaopoopo le kulimi ma pepa tofo, reheat.
- 8Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
456 | 55.8 | 10 | 24.8 |
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5.0
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