Shakshuka

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Shakshuka

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 e sipuni Suauu
  • 1/2 iunite tau Aniani
  • 1 nifo Kaliki
  • 1/2 iunite tau Pepa mumu
  • 300 kalama Tamato faasagatonu
  • 3 iunite tau Tomato
  • 4 iunite tau Fua
  • 1/2 teaspoons Kumina
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1/2 teaspoons Suka granulated
  • 1/2 mug Koriano
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Fuafua 2 fuamoa i le tagata, atonu e tatau ona faia ni meaaoga i le sili atu i le tasi apa.
  2. 2
    I le apa vevela, ma faaopoopo se mataua o le suauu olive ma le aniani. Ia lona afu ma ina ua amata ona avea ma e sili atu squishy kaliki faaopoopo. I ni nai minute, ia faaopoopo le paprika i cubes ma ia kuka a itiiti minute.
  3. 3
    Ona faaopoopo le tamato faapipii, nutimomoia tamato ma seasonings. Ou i ai iinei nofoia sipuni uma le taimi e faaopoopo seasonings seia oo ina ou pei o le tofo. Alu taalo.
  4. 4
    Ia kuka e uiga i le 10 minute i se utupoto sipuni "dimpling" i le sosi mo le alu fua i na avanoa.
  5. 5
    Faaopoopo i le masima ma le pepa e tofo fuamoa, ufiufi o le ulo ma kuka mo le lua minute.
  6. 6
    Ave o ia i le laulau i le tasi apa ma teuteuina i cilantro.
  7. 7
    Cariaga Camila. Tesi loʻu tofo. Sii.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
310 41.9 20.6 9.8
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