Fualaau faitala vailaau ma le apu mama ma dutches pateta

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Fualaau faitala vailaau ma le apu mama ma dutches pateta

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 iunite tau Tomato
  • 1/2 iunite tau Eggplants
  • 1/2 iunite tau Zucchini
  • 1.5 e sipuni Breadcrumbs
  • 1 iunite tau Fua
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1 tetete Pepa
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 300 kalama Duchesses pateta
  • 4 iunite tau Apu lanumeamata
  • 1/4 mug Tetra uaina sinasina
  • 1 e sipuni Faʻapata
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tipi fualaau faisua i fasi ae le manifinifi ma alu ese mai le fuamoa e tu i luga o le masima i le sami mafiafia mo le itiiti ifo o le 30 min.
  2. 2
    O fasi o tamato, zucchini ma fuamoa e oʻo i le fuamoa fuamoa e leʻi pasi i latou i luga o le fuamoa.
  3. 3
    Mo Apple Sorre: Tipi ma faʻafefeteina apu i wedge.place se ulo i le afi ma le pata, faʻaopopoina apu i luga o le vevela o le woltam.
  4. 4
    Saunia duches pateta e tusa ma le afifiina o faatonuga.
  5. 5
    Auauna faavaitaimi o fualaau faisua faʻatasi ma le pateta pateta ma faʻamau o apu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
518 101.6 10.3 9.5
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