Anticocho i Ferrioro.

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Anticocho i Ferrioro.

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 250 kalama Povi (sirloin)
  • 250 kalama Fasi puaa (pulp)
  • 250 kalama Moa (susu)
  • 3 iunite tau Longaniza
  • 1 iunite tau Aniani
  • 1/2 iunite tau Pepa mumu
  • 1/2 iunite tau Pepa lanu meamata
  • 1/4 teaspoons Māsima
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ave meaʻai i totonu o kupita, oona ma paprika / sikuea o le 5 cm pe tusa)
  2. 2
    Tasi le tipiina o mea uma ma tuu i ni vaega eseese o le aratuchos i le faʻasologa o loʻo i ai: Fafaga, fualaʻau, meaola, meaʻai, moa, fualaʻau, fualaʻau, laʻau
  3. 3
    Aua le tuua fasi fasi mea e latalata i le kuka sili mo le sili kuka, faaopoopo masima i le taimi o kuka.
  4. 4
    Auauna 2 i le tagata.
  5. 5
    Doña Tina.reipes ma mea lilo o Doña Tina "Aiga Flators" .2013.Ata Carlos Olivao / Rigaoberto Lemus.apapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1325 7.5 126.6 84.1
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