Panikeke ma moa ma saito (faigofie)

15 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Panikeke ma moa ma saito (faigofie)

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 1/2 iunite tau Panikeke saunia
  • 1 iunite tau Fua
  • 1 mug Aisa saito desg
  • 1/2 iunite tau Moa (susu)
  • 1/2 nifo Kaliki
  • 1/2 teaspoons Rosemary
  • 1/8 iunite tau Seleri
  • 1/4 iunite tau Kero
  • 1 e sipuni Scallion
  • 1/2 e sipuni Faʻapata
  • 1 e sipuni Falaoamata (nu efuefu)
  • 200 mililita Susu suavaia
  • 1 e sipuni Sisi parm grated
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    I se saucepan tuu le moa fatafata vela i le vai, kaliki, Rosemary, seleri ma kero, faaopoopo a itiiti masima, pepa ma kuka seia oo ina latou vaivai
  2. 2
    Faia le sosi bechamel. I se saucepan tuu le pata e liusuavai, faaopoopo falaoamata ma faaoso seia a ituaiga polo, ona ave se vaega itiiti o le susu mafanafana ma alu faaosoina ma faaopoopo atili le susu e faamaea ai le aofaiga ma ia mautinoa e leai ni lumps. Faaopoopo i le masima ma le pepa e tofo
  3. 3
    tasi-vae-tolu e ese o le kulimi ma totoe 2/3, fefiloi saito, tataina aniani ma moa minced.
  4. 4
    Faatumu le panikeke ma tuu i totonu o se ipu tao
  5. 5
    Tāʻele le panikeke ma le isi vaega o le kulimi, faaopoopo sisi parmesan i luga ma tunupaʻu mo ni nai minute i le ogaumu
  6. 6
    Auauna Atu ai ma fiafia ai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
384 46.5 18.8 14.7
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