Salmon ma Pilaf "chupe" 7 araisa

17 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmon ma Pilaf "chupe" 7 araisa

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

17 ingredientes
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  • 250 kalama Iʻa (samani)
  • 117 kalama Araisa basmati
  • 50 kalama Aniani
  • 2/3 iunite tau Shallot
  • 13 kalama Suauu olive
  • 20 kalama Almonds
  • 13 kalama Pistachio
  • 13 kalama Vine
  • 10 kalama Fatu papiki
  • 1/3 e sipuni Poppy fatu
  • 17 kalama Cranberries
  • 1/2 teaspoons Māsima
  • 1 iunite tau Tīpolo patupatu
  • 1 tetete Sesame uliuli
  • 2/3 e sipuni Faʻapata
  • 1/3 e sipuni Salvia
  • 1 tetete Pepa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tuʻu i totonu o le tioata 150 G ANOOI, 2 Shallots ma le 20 G o le suauʻu.chop 3 sekone 7 ma Sofrear 8 Min / Spell SPON.
  2. 2
    Faaopopo le 60 glagiated Almonds, 40 g Pistichios, 40 g raisis, 30 g pampkin fatu, 1 CD CPABERS.Cok i le BODE.
  3. 3
    A aunoa ma le fufuluina o le tioata, tuu le 700 le vai, 350 G araisa, 1 1/2 cdta masima ma le 20 g o le suauu.kuka) ma tuu le malologa 10 minute i totonu o le tioata.
  4. 4
    Liligi le araisa i totonu o le punavai, faʻaopopo le 30 g timon jace.add o le nati ua faʻatafunaina ma palu ma le spatla. Puipuiga.
  5. 5
    Mo Salmon, faʻapipiʻi i le pata ma pata, sage lau, masima ma pepa ma pepa, 3 minute i le itu.
  6. 6
    Bárbara larraín."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
551 37.7 35.3 29.6
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