Artticoke keke "chupe" 7

13 INGREDIENTES • 12 PASOS • 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Artticoke keke "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2.67 iunite tau Artichoke
  • 1.67 iunite tau Fua
  • 10 kalama Suauu
  • 2/3 iunite tau Aniani
  • 1/3 teaspoons Suka granulated
  • 1/2 teaspoons Māsima
  • 67 kalama Sisi buttery
  • 27 kalama Sisi parm grated
  • 20 kalama Faʻapata
  • 33 kalama Falaoamata (nu efuefu)
  • 333 kalama Susu maualalo gaʻo
  • 1 tetete Pepa
  • 1 tetete Nutmeg
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Sauniuniga Artticokes: 4 Articshokes, 1000 gr vai. Tuʻu i totonu o le tioata 1000 g o le vai ma le vevela 10 min / varoma / vaʻaiga 1. O le taimi nei e faʻamamaina ai le 4 ata tifaga ma le potu i le Veroma.
  2. 2
    Tuu le Veroma i le pito i luga (i totonu) taamilosaga ma polokalame 25 min / veroma / vel 1. Siaki kuka ma malu le gutu i lalo o meafaitini.
  3. 3
    Faʻalua tapenaina paʻepaʻe: Tuʻu i totonu o le tioata 50 g pata, 100 falaoamata, 1000 g susu, 1/2 cdta masima, pepa ma nusipepa. FAAMATALAGA 12 MIN / 90º C / SAILIMO 4.
  4. 4
    Saunia 3 faigata o fuamoa, tipi i le 4 ma faaleoleo. Oti le paie i totonu o cubes ma le tino.
  5. 5
    Aveese le meaai mai lau o le tusiata i le fesoasoani a se tea sipuni. Polokalama meaai ma Archoke tupe.
  6. 6
    Vevela le ogaumu i le 180 ° C. Saunia se fale susu susu
  7. 7
    Tuu le pepe i luga o le naifi faaopoopo 2 Pen SonMBed Natin, 30 G o le suauu olive ma 1 cditita disk. Vevela 10 Min / 100 ° C / VEL 1. Tusi i se Ove Stuntud Station ma Sprinkle ma le 1/2 sipuni masima. Tuu le Asticshoke tupe.
  8. 8
    Tuu le pepe i le naifi, faʻaopopoina 2 fuamoa ma sasaina 2 min / vaʻai 4, faʻaopopoina le paʻu paʻepaʻe, faʻaopopo le 1/2 pepa pepa. Faafefiloi 30 sekone / Vella / Vol 4.
  9. 9
    Faʻaopopo meaʻai mai le Artichouke pepa faʻapipiʻi ma palu 20 sekone / toe fetuunai o le afa / vel 1. sasaa le afa i le vai ma le atamamai.
  10. 10
    Tuu le mea faigata i luga o fuamoa i le 4 ma paie cheeseese tipi i cubes
  11. 11
    Ufiufi ma le toilalo o le papaʻe paʻu ma le poto. Ufiufi i le plamesan sisi. Tao mo 20 minute ma le malie.
  12. 12
    Bárbara larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
415 43.3 20.4 19.4
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