Soifua maloloina Greeliarian stew.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Soifua maloloina Greeliarian stew.

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1.5 iunite tau Pateta
  • 1.5 iunite tau Tomato
  • 1/8 iunite tau Aniani
  • 1/2 nifo Kaliki
  • 2 e sipuni Suauu
  • 1/2 iunite tau Kero
  • 1/4 iunite tau Pepa mumu
  • 1/4 iunite tau Pepa lanu meamata
  • 1/2 mug Iutaia
  • 1/4 mug Pi sinasina
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1 teaspoons Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    I totonu o le ulo ma le suauʻu, Dora le oona o loʻo i totonu o kupita, o loʻo pipiina pappeka ona mimilo lea o le kaliki.
  2. 2
    Faʻaopopo pateta pateta ma tamai kupita, paʻepaʻe pi ma maukeni, salpindartr ma stirmmet 0.5 l o fualaʻau o fualaʻau.
  3. 3
    Corroporates le vaitau ma faaopoopo le Oretono.
  4. 4
    Faʻaopopo pi ma tuʻu le kuka i le mafanafana vevela seia o fualaʻau uma o fualaʻau, kuka ma le vai ua avea ma mafiafia, rikitiikikitio brothi.
  5. 5
    CAMIL CARIIGA.BLOG o loʻu tofo uma.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
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