Salati pasta ma fualaau faisua ma eggplant "thermomix" sosi

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salati pasta ma fualaau faisua ma eggplant "thermomix" sosi

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 iunite tau Eggplants
  • 1 nifo Kaliki
  • 1 e sipuni Māsima
  • 320 kalama Pasta (spirals)
  • 20 kalama Suauu olive
  • 1/2 mug Basil
  • 1 iunite tau Tīpolo patupatu
  • 1/4 teaspoons Kumina
  • 200 kalama Sieri tamato
  • 300 kalama Broccoli
  • 1/2 iunite tau Aniani
  • 1 mug Aisa saito desg
  • 120 kalama Sisi parmesan
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Preheat ogaumu i le 200 ° C. faauu se tao i le suauu ma faataatia ese. Oomi i le sua o le tipolo. Kuka le broccoli al dente. Saunia saito e pei ona faatonuina i luga o le pusa. vavae tamato Cherry i afa. aniani Saute seia oo i le kofe.
  2. 2
    Fufulu eggplant ma tipi i uumi afa. Fai se tamai pu i le ogatotonu ma faaofi le kelove kaliki. Tuu afa eggplant i le fata saunia.
  3. 3
    Tao mo le 15 mins i le 200 ° C, delas tua ma tao 15 minute e sili atu. Aveese mai le ogaumu, o le faavaa i le pepa alumini eggplant e afu ma ia malu mo le 30 mins.
  4. 4
    Le taimi nei, tuu i totonu o le vaa 1200 ml o le vai ma le faasologa 10 min / 100 ° C / 1 saosaoa.
  5. 5
    Faaopoopo le pasta ma le masima. Tuu le beaker Varoma (e aunoa ma le pito i luga (i totonu) faataamilo) i le tulaga e taofia ai se vai pupuna taumasuasua mai le tatalaina ma tuu i le taimi faailoa mai i le pepa / 100 ° C / feauauaʻii / saosaoa 1. alavai pasta i pusa Varoma tuuina i luga o se ipu ma faasao le kuka suavaia. Cool faapipii i lalo o le vai malulu e taofi le kuka ma sasaa i totonu o se ipu.
  6. 6
    Faatasi ai ma se sipuni, scoop le tino o le afa e lua o eggplant tunu ma kaliki ma seti ese.
  7. 7
    Tuu i totonu o le ipu malamalama pulp eggplant ma tunu kaliki, suauu, Basil, sua o le oomiina o le tipolo, kumina, i le 100 ml o le kuka suavaia ma masima ma nutipalaina 30 failautusi / saosaoa 5. C i le spatula, vaega i lalo i le blades ma tuʻimomomoina 1 min / saosaoa 10. Liligi i se ipu ma faasaoina e auauna atu.
  8. 8
    Tuu i taaloga sieri tamato ipu i le afa, florets broccoli, sana, aniani ma sisi parmesan falai.
  9. 9
    Auauna atu ma eggplant sosi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 38.9 12.2 7
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