Faʻaiuga, Apple, nati ma lanumoana sisi
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 mug Endive
- 1/2 iunite tau Apu lanumeamata
- 1/4 mug Nati atoa
- 40 kalama Sisi lanu moana
- 1/4 teaspoons Māsima
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
6 pasos
- 1Tuu tulauti i se punavai.
- 2Faaali le lanumoana sisi ma le viliina i luga.
- 3O le auupega afu ma faaopoopo i latou i le puna
- 4Tape le apu i luga o fasi.
- 5Faafefiloi Mea Uma, Totonu lelei ma Aliño e tofo i masima, suauu ma tipolo.
- 6CAMIL CARIIGA.BLOG o loʻu tofo uma.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 13.5 | 7.5 | 15.7 |
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