Turkey Plulets ma le Surf Sree

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Turkey Plulets ma le Surf Sree

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 4 iunite tau Pipi (fillets fatafata)
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1/2 iunite tau Chard
  • 1/2 mug Susu maualalo gaʻo
  • 2 e sipuni Suauu olive
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Fufulu le chard.bail vai.once pulupulu, liliu e kuka le surf surf surf surf, tusa ma le 5 i le 10 mins pe tusa o le 10 mins pe tusa o le 10 mins
  2. 2
    O le alavai ma faʻapipiʻi ma olo i le faatofuina i le faʻalumaina.
  3. 3
    Ina ia saunia le Turkey Pluletts: E le mafai e le masima i le masima ma le pepa e tofo ma afifi taʻitasi i luga o le fasi pepa o le olive.. Siitia ese le ogaumu ma tuu i totonu ma le faitotoa tapunia ina ia suamalie.
  4. 4
    Tautua faʻatasi ma le suʻega o le tagata.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
661 8.4 95.7 25
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