Fualaʻau Lasagna "thermomix"
21 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
21 ingredientes
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- 200 kalama Sisi parmesan
- 50 kalama Suauu olive
- 1 nifo Kaliki
- 800 kalama Tamato tuuapa
- 1/2 teaspoons Mago oregano
- 1/4 teaspoons Thyme
- 1/2 teaspoons Suka granulated
- 1/2 teaspoons Māsima
- 2 iunite tau Leeks
- 3 iunite tau Kero
- 100 kalama Seleri
- 1 iunite tau Radishes
- 200 kalama Kapisi mumu
- 400 kalama Zucchini
- 18 iunite tau Pasta (lasagne)
- 50 kalama Faʻapata
- 15 kalama Falaoamata (nu efuefu)
- 200 mililita Susu maualalo gaʻo
- 1 tetete Pepa
- 1 tetete Nutmeg
- 1/2 mug Basil
Instrucciones
10 pasos
- 1Chord Cartese, tipi Leeks, kapeti, selerika ma fasi rabits o le 5 mm pe tusa o le juliana ma fasi zeced zuck
- 2Tuu le sisi ma le ralle 8 sekone / saoasaoa 10. Aveese i le pesini ma faaleoleo.
- 3Tuu le suauu ma le kaliki i le tioata. Trocee 3 Seg / Speed 7 ma SFUar 3 Min / 120 ° C / Speed 1.
- 4Faʻaopopo Sussed Batmato, le Oretono, le thyme, o le suke ma masima. Tuu le pusa varomatic ma leoleo, carrots, selerika, rabits ma kapisi ma mulimuli zucchini, lipine ma opesgnabs. Aveese le autau. FOLAFOLAGA O LE CAMESE O LE LALOLAGI I LE BOWL MA LE TUPE.
- 5Preheat le umu i le 180 ° C. Gamese ma le suauu o le ogaumu o le 30x25 cm tusa ma le tino.
- 6Tuʻu le pata ma falaoamata ma tuʻutuʻu 3 min / 120 ° C / Speed 1.
- 7Faʻapipiʻi le susu mai ia Varoma Migr, 1 sipuni o Chered Cheese, masima, suauʻu, pepa ma nusipepa. FAAMATALAGA 6 min / 100 ° C / Speed 4 ma Trittare 30 sekone / saoasaoa 10.
- 8Tuu i lalo o le ogaumu o le ogaumu o le falai Totato, nofoaga i 3-4 Lasagna papatusi, tagavai mai fou Tomamo i luga o le paroma. E aofia ai ma le isi 3-4 Lasagna Papatusi, Faapipiiina se vaega o B.Amel mai Zucchini, e tape ai le Chees Cheeses, tufatufa le isi afa o le falai. Ufiufi ma le mea o loʻo totoe o ato na o loʻo tuʻuina atu le B.Momel ma e sauā ma le sisiina o le sisi.
- 9Tao le Lasagna mo le 20-25 min (180 ° C) pe sei vagana ua aumai.
- 10Tamaloa o loʻo teuteuina ai ma le basilles.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
289 | 22.1 | 13.9 | 17.5 |
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