Ua tumu i salati.
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8
ingredientes
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- 2 iunite tau Moa (vae)
- 500 kalama Pisupo (suilapalapa tulimanu)
- 1 mug Sālaki
- 1 mug Sipinasi
- 1 mug Arugula
- 1/4 teaspoons Māsima
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
4
pasos
- 1O le mea lea o le moa na masima i luga o le grill pe a ma le 30 minute i le maualalo vevela.then kuka i le 45 minute i le itu, e tatau ona kuka mo se taimi umi.
- 2O loʻo taamiloina le Bamp Cap mo le 1 itula ma le afa pe tusa o le masima e tofo ai o le 10 minute i le itu o aano
- 3Fufulu laulaau lanumeamata ma fefiloi i se vaipuna.
- 4Vaʻai lelei i le masima, suauʻu ma le tipolo.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1164 | 7.9 | 127.6 | 66.8 |
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