Poanta Picana ma kulimi chatta "chupe" 4 i le psto
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 600 kalama Povi (tumutumu picana)
- 1 mug Igoa tauvalaau
- 1/4 iunite tau Aniani
- 1 e sipuni Faʻapata
- 1 mug Basil
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1/4 teaspoons Masima masoa
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
- 1 nifo Kaliki
- 1/4 mug Nati atoa
- 25 kalama Sisi parmesan
Instrucciones
6 pasos
- 1Na matou amata i le Poanta Sypera: Matou te faia ni superficial tipi i le itu o le gaʻo e puipuia ai le onosaʻi ina ua matou o atu i le mafiafia o le 40 minute ma le mafiafia.
- 2Mo le fale pesto ssto, matou fefiloi i totonu o le ipu bafani fou, na fafaga natiniva, sa matou nutimomoia mea uma ma prmes ma faamio le masima ma le plaper e faasao ai le tofo ma le plammos e faasao ai le tofo i le vevela ma le pepa e faasao ai le tofo. E tusa ai ma le faifai pea o le tumau, e mafai ona matou faʻaopopo le tele o suauu olive i le iʻuga.
- 3Mo le kulimi o saito "chupe" 4, i le falai pani poʻo le palu pakete i paoa pamu, matou faʻaopopo le saito ma le kuka "chupe" 4 ma kuka ai. Matou te aveese le saito "chupe" mai saito ma le tutusa o le pili ma le pata, matou te tuʻufaʻatasia o le saito ua kuka faʻatasi ma le sisi sisi. Matou te fouvale seʻia oʻo i le mea e manaʻomia ai le mafai ona avea ma caly cary e tumau ma le i ai se vaega o le muamua o le ektorated psto soce.
- 4Ina ua mavae le 40 minute o le aano o manu i luga o le vevela vevela, tatou te liliu solo ma tuua le 15 minute i le itu o aano o manu. Na o le tasi le taimi, e tatau ona matou tuʻu mo le 5 minute ma tipi pepa o le 1 cm i le fiva ma i le 1x1 fasi.
- 5E teu, matou te auauna atu i le kulimi o saito "chupe" 4 faʻatasi ma toʻotoʻo o Poanda Stona. O se mea mulimuli, e mafai ona tatou teuteuina ma crusipy baslil o lo o faia e le vevela vevela pito muamua.
- 6Nicolás orrrcdi. O le Kelena Bhelen.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1302 | 70.4 | 99.8 | 70.8 |
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