Chickpeas ma fualaau faiva

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chickpeas ma fualaau faiva

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 150 kalama Chickpeas
  • 38 kalama Sisi kulimi
  • 1/2 iunite tau Kero
  • 1/8 iunite tau Broccoli
  • 1/8 iunite tau Kaulifilau
  • 1/8 iunite tau Pepa mumu
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Faasai le chickpeas le aso muamua
  2. 2
    Tuu le chickpeas i totonu o le ulo ma le vai ma ave i latou e fufui seia latou agamalu (1 i le 2 itula)
  3. 3
    Ona faʻaopopo lea o le kulimi kulimi (i tamai kupita), tausi le maualalo o le vevela
  4. 4
    I totonu o se pasta, salu ese fualaau 'aina o ni fasi meamata.Add ia chickpeas ma tautua.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 25.5 8.9 8.6
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4.8 4 comentarios


  • Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!

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