Spinkach pancakes

Saunia le pancy: I totonu o le ipu sasaina o fuamoa ma faʻapipiʻi le falaoamata ma le susu, sasaina seʻia o se luko malie

Vevela se skillet ma fufulu ma le suauʻu, faʻaopopo 2/3 ipu o le lulu ma enaena i itu uma e lua. Toe fai le gaioiga i le isi o le sulu

Mo le faʻatumuina: i totonu o le palu vai i luga o le maualuga vevela vevela suauʻu ma le masima. Faʻaopopo le spansuch ma faʻatali mo le pupuʻu, kuka mo le 1 minute. O le stroke ma le sipuni popole e aveese le vai. Tao lelei

Fefiloi ma avotta ma vaitau i le faigofie

Faaaoga le 3 CDAS tusa ai mai le faʻatumuina o le Patike. Fesuiai i latou i se vaipuna e mafai ona alu ai lavalava.

Mo le White Souce: I se auala i luga o le paʻu o le vevela o le vevela, faʻaopopo le susu, masima ma le cornstrr i le vai (dir) 1/4 ipu). Kuka i luga o le maualuga vevela o le a faʻaosofia i taimi uma seia e tatalaina le bil, maualalo le afi ma tuu ia le pupuʻu 2 mins i taimi uma o lotoa. Vaitau ma numet, pepa ma le masima e tofo ai

Sasaa i le panikes ma tautua.