Stew / supo o le uliuli Iutaia

Mo le Qíínoa ia atoatoa: Fufulu lelei le Quinoa i se Finterite Stripner seʻia le sau i fafo o le vai, tuu i totonu o le vaipuna,Ou te faamoemoe o le le mautonu, mo le 15 mins ma sauni,

Chikitoto ma le saté aniani, carlic ma paprika, pe a malu i latou e faʻaopopoina le 2 ipu vai o loʻo faʻaputu ma le masima, o loʻo matou faʻaopopoina le masima i le whiteafa e leai) ma le kuka kuka, na e faʻaopopo ai le tele o le vai ina ia o le mafiafia o lou manaʻo, o loʻo moe i ni nai minute ma le tele o le vai ma le tele o vai, Faigofie ma faapitoa le uma le aso!

Connie Achurra.papted.