Malie pepa

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Malie pepa

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 iunite tau Pepa mumu
  • 2 e sipuni Suauu
  • 1/4 iunite tau Aniani
  • 1 tetete O laau feu
  • 1 tetete Kumina
  • 1/2 mug Broth (aina)
  • 1 e sipuni Tamato faasagatonu
  • 1/4 mug Alaisa
  • 100 kalama Aisa saito desg
  • 40 kalama Sisi parm grated
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Vevela le ogaumu i le averesi vevela
  2. 2
    Tipi le pito i luga o le paprika ma faaleoleo. Aveese ma le faaeteete fatu, aloese mai le faʻaleagaina o le parika
  3. 3
    Suauu vevela i totonu o se ulo. Faʻatasia le Aʻai, Chili, Cumin, Boumin, Tomato ma le mafaufau, araisa ma 1 ipu vai i le ipu o araisa. Taparr ma kuka luga o le vevela maualalo, seia uma le araisa na mitiia toetoe o le vai uma
  4. 4
    Ia tu mo le 5 mm ufiufi
  5. 5
    Faʻaopopo le kuka kuka na kuka ma le afa o le sisi o le sisi.
  6. 6
    Faʻatumu le BAPPA ma le paluga ma le faʻapipiʻiina ma le sisi o le sisi
  7. 7
    Ufiufi i le faasaʻo i luga o le pito i luga ma tuu i luga o se ogaumu. Fai mai 15 mins. Ia Auauna Atu
  8. 8
    Afai e te fiafia e fai le fale puipui: togi i totonu o le ulo suauʻu ma le suauu olive o fualaʻau o loʻo fufulu ma tipiina le 5 tala, ona faʻaopopo lea i le 5 tala Coar ma faaaoga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 34.6 10.3 6.9
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4.0 5 comentarios


  • Son muy ricos y sencillos de hacer !!

  • Excelente

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