Omelette

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Omelette

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 3 iunite tau Pateta
  • 1/2 iunite tau Aniani
  • 3 iunite tau Fua
  • 2 e sipuni Suauu
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Vevela se falai ma le tele o le suauʻu ma faʻafefete pateta i Tandas.
  2. 2
    Tuu le alavai i luga o le shoryent pepa ma faaleoleo.
  3. 3
    Vavae ese, fry oona e enaena.
  4. 4
    Faafefiloi fuamoa, faaopoopo i le masima, pepa, pateta ma aniani.
  5. 5
    Vevela se lapoʻa lapoa (lelei le lelei e le-pipii) ma sina suauʻu ma sasaa le paluga.
  6. 6
    Auauna vave.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
289 44.7 13.5 6.6
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