Moa ma araisa Thermomix le Chilindron

15 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Moa ma araisa Thermomix le Chilindron

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 17 kalama Suauu olive
  • 1/3 nifo Kaliki
  • 50 kalama Aniani
  • 50 kalama Pepa lanu meamata
  • 50 kalama Pepa mumu
  • 17 kalama Tetra uaina sinasina
  • 2 iunite tau Moa (vae)
  • 67 kalama Kesiupa
  • 1/3 e sipuni Tamato faasagatonu
  • 1 tetete Pepa
  • 1 tetete Nutmeg
  • 1.67 kalama Māsima
  • 83 kalama Pulou aitu
  • 117 kalama Alaisa
  • 3.33 mililita Suauu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mo araisa: tuu i le tioata sunflower suauu ma le polokalama o le 4 minute, varoma, saosaoa 3-1 / 2. Faaopoopo le 800 ml o le vai ma le masima ma palu 10 sekone, saosaoa 6. Tuu le ato i totonu o le vaa ma polokalama 7 minute varoma, saosaoa 4 (vai pupuna). Siaki le araisa e ala i le fagu ma le polokalame o le 13 minute varoma, saosaoa 4. (Alu ese spatula araisa i nisi taimi).
  2. 2
    Tuu i totonu o le ipu suauu ma le kelove kaliki. Faamatalaga 6s / vel 5. faaoso falai 3 min / 120 / vel 1.
  3. 3
    Faaopoopo aniani, pepa lanu meamata ma pepa mumu. Faamatalaga 4 failautusi / vel 5 ma le kuka 10 min / 120 / vel 1.
  4. 4
    Faaopoopo le uaina ma faasologa 1 min / Varoma / vel 1. E aunoa ma le tuuina o le beaker.
  5. 5
    Faaoso ai i moa, tamato sosi, punouai fualaau faisua, masima, pepa ma nutmeg ma faasologa 20 min / 100 / feauauaʻii faafeagai / vel sipuni.
  6. 6
    Mulimuli ane, faaopoopo le sliced ​​pulou aitu ma polokalame 15 min / 100 / feauauaʻii faafeagai / vel sipuni. Liligi i totonu o se ipu.
  7. 7
    Auauna atu i le moa tuuina atu faatasi ma le araisa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
648 27.4 60.2 31.4
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