Moa tipolo ma kaliki ma le araisa

Saunia mea e manaomia: I se sima, tuʻimomomoina kaliki. paʻu Grate tipolo e aunoa ma le vaega paepae. Reserve.

Ina ia saunia araisa: i se ulo, faaopoopo sunflower suauu ma sasaa le araisa. Saute seia oo ina toetoe lava translucent. Ona faaopoopo 1.5 ipu vai pupuna mo ipu taitasi o araisa, faaopoopo masima e tofo, faaoso lemu, faavaa ma le nofoaga i luga o le vevela maualalo mo le 20 minute i mea faʻapaʻu. I le taimi iuga, liliu ese le vevela ma faatalitali e uiga i le 5 minute.

Preheat ogaumu e 220 ° C.

I se tele ogaumu fata tuu le kaliki ma tipolo naunautai.

Nofoaga moa i luga ma faaopoopo le broth moa masani i, pia ma Rosemary.

Tao pe tusa 45-50 mins po o seia oo ina e vaai i ai e maua lava auro.

Auauna atu ma le araisa.

Afai e te manao e faia broth fale: lafoina i se ulo ma fualaau faisua suauu olive e fufulu lelei ma tipi i vaega laiti, 1 po o le 2 ogāvae moa, saute e uiga i 5 mins, ona faaopoopo 1-2 L i le vai vevela ma le faamoemoe e maʻisua . Viiga ma faaaoga.