Moa ma fualaau faisua ma araisa

Ina ia saunia araisa: I totonu o se ulo, faʻaopopo le suauʻu sili ma lafo le araisa. Folau seia oo ina toetoe a le tele. Ona faʻaopopo lea o le 1.5 ipu ofu o le vai i luga o ipu araisa, ia o le masima e tofo, faʻasolosolo lemu, ufiufi ma tuu i luga o le vevela mo le 20 minute. I le iʻuga o le taimi, tape le afi ma faʻatali pe a ma le 5 sili atu minute.

Preheat le ogaumu i le 250 ° C.

Tipiina uma fualaʻau i ni vaega tetele.

Tipi le moa i totonu o kupita.

Tuu le moa ma fualaau faisua i totonu o le ogaumu. Faaopoopo le suauu olive ma masima. Fouvale e tuufaatasi.

Oka mo le 15 minute pe a po o le oona o fualaʻau o loʻo mimilo ma le moa kuka.

Tautua ma le araisa.