Samani utu i vavae, ma romesco

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Samani utu i vavae, ma romesco

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1000 kalama Iʻa (samani)
  • 1/2 iunite tau Pepa mumu
  • 1/2 iunite tau Paprika samasama
  • 1/2 iunite tau Pepa lanu meamata
  • 1 iunite tau Tomato
  • 1/2 nifo Kaliki
  • 10 kalama Almonds
  • 1/2 e sipuni Pasili
  • 1/4 iunite tau Marraqueta
  • 1/4 mug Suauu olive
  • 1 e sipuni Aceto Balsamico
  • 1/2 iunite tau Tīpolo patupatu
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Saunia mea e manaomia: samani tatala e pei o se tusi; Fufulu, paʻu ma soni le tamato i cubes (seedless); faʻamanuia ma soni le almonds (e le olo); Fufulu ma soni lelei pasili; tipi marraqueta e pei o ni Croutons; oomi le sua i le tipolo.
  2. 2
    Mo le sosi romesco, pepa mumu i luga o le tunupaʻu po o le burners umukuka seia oo ina latou uliuli, tutusa itu uma. Ona tuu lea i totonu o se ipu ufitia i palasitika afifi e tutupu. Tuua mo le luasefulu minute ma aveese, e tusa lava pe afai latou te tunu mū fasi atigi, e aumaia ai le tofo sili ae. Dicing ma aveese le fatu.
  3. 3
    I se skillet tele faaopoopo sipuni e lua o le suauu olive (i le ipu afa) ma areto enaena, Aveese ma faataatia ese. Toe foi le falai i luga o le vevela ma le a itiiti le suauu olive, faaopoopo kaliki atoa (lea aveesea), tamato, alamoni, ma kuka mo se ulugalii o minute.
  4. 4
    Aveese mai le vevela ma le totonu o se pesini palu vaega uma, ma faaopoopo le sua o le tipolo, vineka balsamic ma pasili. Vaitau i le masima ma le pepa. Afai tatou te faatalitali (tumau e oo atu i le vaiaso refrigerated) Ou te fiafia i le areto e faaopoopo falai le auauna atu i le taimi mo oe e lagona manino e.
  5. 5
    Mulimuli ane, i le samani o tusi matala, lelei mama ma palaaai, salalau atu i le tasi itu o le sosi romesco. Faavaa i le isi afa ma le fusiua ma le fesoasoani a a Pita. Afifi i le pepa alumini ma togi i luga o le tunupaʻu seia faia ma vela, o le a ave tusa ma le 25 minute i le vevela maualuga. O le isi avanoa o le aumaia o le samani i se puna i le ogaumu auala-maualuga, ma se ipu o le uaina papae, mo le lava 25 min. Faatasi ma se salati lelei.
  6. 6
    Virginia Demaría, O Taimi Taua, 2011. Sii.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1137 17.4 114.1 65.1
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