Buddin Zucchini.
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 iunite tau Zucchini
- 1/2 iunite tau Aniani
- 1/2 nifo Kaliki
- 1 iunite tau Fua
- 1/4 mug Breadcrumbs
- 1.5 e sipuni Sisi parm grated
- 1/4 teaspoons Kumina
- 1 tetete Pepa
- 1/4 teaspoons Māsima
- 2 e sipuni Suauu
Instrucciones
5 pasos
- 1Fufulu le zucchini, aveese le moto ma tipi manifinifi lonys.then kuka i le va o le 7 ma 10 mins i totonu o le ulo ma le masima pe a malulu.
- 2Vavae ese, i se falai ma le suauu vevela vevela le aniani ma le kalaka toso lelei ma faʻaopopo uma ituaiga uma o le afi seʻia oʻo i le afi
- 3Ona faʻaopopo lea o maukeni, fuamoa ma le pamu o le cheese.mix luga faʻatasi uma mea uma ma tuʻu i le afi o le 5 mins
- 4Ia tu ma faʻafefiloi ma le falaoa na uu.
- 5Umukuka i le oved oven i le 180º mo le 15 mins, seia uma le enaena ma o le cheese liusuavai.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!