Aano ma araisa,

Sansabor

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 45 MINUTOS

Cocción

1 hr 35 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

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11 ingredientes

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Instrucciones

5 pasos

1

Faʻamamaʻi le ulo ma sina suauʻu ma tuu fualaʻau ma palaʻau mo le tusa o le 3 minute, ma sina masima, pepa ma isi e sili atu ona fiafia i ai o le ipu. Ona faʻaopo lea o aano o manu i totonu o laina i totonu o kupita, ma pupufu seʻia faʻamaufaʻailogaina seʻi maeʻa. Ave le tagavai, ma aunoa ma le fefe i soʻo se phosphor, seʻi oʻu sasaa. Sii le ulo o le afi ma lulu i luga o gaioiga i luma-tua-tua-pito i tua tard chaca. O lea, ua fafagaina le ava malosi ua faamalolo ma susunuina, ina ia mauoa le uso.
2

Afai e te le o iloaina, ia faia ma le uaina paepae, ae galo e uiga i le siva.
3

O le taimi lava o le le ava e maua mai, e faʻaopopo ai ni ipu vai e lua o le vaipuna (mo le 800 gr o aano o manu) ma fefiloi lelei. Luga (i totonu) taamilosaga o le ulo ma tuu le sili atu sima mo le 1 itula ma le afa sili atu pe itiiti ifo. Pe o le mea e malu ai le aano. Siaki mai lea taimi i lea taimi e le faʻamago ai le Broth, i lena tulaga e tatau ona e faʻaalu e mafai ai ona tupu le uaina ma / poʻo le vai.
4

Afai o i ai ma le ulo o le ulo, kuka 30 i le 40 minute. Ae leai se mea e tatala ai le EH, e te sola ese.
5

I le umi e te faia ai le araisa, taumafai e faailo taimi. E tautua i totonu o se ipu loloto, araisa o manu ma fafagaina le palu. Na fai mai se tasi e sili ona alofa? Aua le misia falaoa.