Faʻi meli pama,
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 iunite tau Faʻi
- 1/2 mug Granola
- 1 e sipuni Faʻapata
- 1/2 e sipuni Suka granulated
- 2 teaspoons Meli pama
Instrucciones
4 pasos
- 1Liliu i luga o le ogaumu. I le 1-2-3 po o le faatofuina blender grinds granola. I se skillet i luga o le vevela maualalo, liusuavai le afa o le pata. Ona palu faatasi granola eleele, aofia ai lemu, e tufatufa tutusa. Vaevae le paluga i le 4 posillos ogaumu ma papa teisi.
- 2Tao mo le 10 minute, seia browned, pea siakiina e te le o alu e susunu
- 3Aua e ui i lea lava apa lea dissolvest pata, liusuavai vacunotante pata. Faaopoopo le diced faʻi, sausau ma le suka ma dóralo e uiga i le 5 minute, seia oo ina tuu pogisa. A e siaki mulimuli meli pama, po oa lava e te manao ai. Ia malu.
- 4I ulo ma granola, ma le malulu, na tufa faʻi ma le faatagaga i le pusa aisa seia oo ina auauna atu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
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5.0
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