Brokoli quiche

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Brokoli quiche

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vi žlici Oljčno olje
  • 1/2 enote Čebula
  • 1/2 enote Brokoli
  • 60 mililitrov Posneto mleko
  • 1 enote Jajce
  • 1 ščepec Poper
  • 1/4 čajne žličke Soli
  • 40 gramov Nariban parm sir
  • 120 gramov Moka (prah)
  • 1.5 vi žlici Maslo
  • 2 vi žlici Olje
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pripravimo testo: Put moke na mizi v krono in v osrednjem mestu nafte, maslo, pol jajca in sol. Vežejo sestavine centra, ki vsebujejo moko in dodamo vodo, počasi, dokler ne nastane mehko testo. Zamesimo in jo večkrat premagati proti mizi, da se tvori fino elastično testo. Razdelite ga na 2 in pustite stati zajete pesti na mizi za 30 minut.
  2. 2
    Medtem, sesekljajte čebulo pero. Dodajte olje v ponvi in ​​rjave čebulo
  3. 3
    Nato odrezan vodje brokoli in pranje. V skledo in dodamo malo vode, pokrijemo s folijo in jih mikrovalovno pečico 3 min. Nato zmešajte v ponvi s čebulo, poper in sol, izklopite toplote in razveljavilo
  4. 4
    Po drugi strani pa je premagal preostala jajca in dodamo mleko. Prelijte čebulo in brokoli in dodamo nekaj sira
  5. 5
    Segreti pečici na 180 ° C Raztegljiva manšete maso, pri čemer krožno obliko in velikost v vrstico kalup. Maščobo in moko ponev, pokrita z diska testa, slikati z oljem in nato dajanje drugo ploščo testa, tako da obstajata dve plasti testa. Kuhanje zmerno pečico za 20 minut ali do zlato rjave barve.
  6. 6
    Dodajte mešanico za testo in pečemo 35 minut. Ko so 2 minuti, dodamo preostali parmezan, nato pa nadaljujemo peko, dokler ne izpolni 35 min
  7. 7
    Potem počivati ​​5 minut več s pečico in izvlecite

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
438 53.9 16.9 17.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas