Krapa iz križev, pečen z zelenjavo
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 400 gramov Telečji (kolk kotiček)
- 1/4 čajne žličke Soli
- 1 ščepec Poper
- 1/2 enote Brokoli
- 200 gramov Gobe
- 1/2 enote Bučke
- 2 vi žlici Oljčno olje
- 1/4 vi žlici Peteršilj
Instrucciones
4 pasos
- 1Segrejte ponev nad visoko vročino. Odpustite meso na strani maščobe in kuhamo 8-10 minut ali dokler maščoba ne dobro.
- 2Pečico segrejte nad visoko srednjo toploto.Put na viru ali pečenju s strani maščobe navzgor
- 3Umijte zelenjavo.Cot Broccoli in Zucchini v velikih kosov
- 4Meso narežemo in jo spremljajte z zelenjavo.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 538 | 10 | 57.8 | 29.3 |
Se ve bue a pero falta indicar que temperatura media es adecuada a esta preparación?