Quínoa hamburgerji (v PAN)

Pripravite svoje sestavine: kuhajte quinoa; Umijte solato; pranje, lupite in razrežite paradižnik v rezine; operite, lupino in izrežite čebulo in korenček v kocke; Chop česen; Umijte in razrežite papriko v kocke.

Če želite pripraviti Quínoa: Quinoa dobro sperite v cepiči, dokler ne ustavi pene ven, postavite v skodelico 1 skodelice Quinoa za 1 1/2 skodelice vrele vode, počakajte, da zavre in pustimo preko nizke toplote 15 min.

SOFREIR Čebulo, korenček, papriko in česen, dokler čebula je zlata. Dodajte sol, poper in origano. Odstranite, da mešamo sestavine.

Ko je Quínoa pripravljena, jo izpraznite in se vrnite s hladno vodo in dodamo v posodo.

Vse dobro premešajte in izklopite ogenj. Naj se ohladi.

Premagajte jajca in vključite zmes quinoe in zelenjave.

Za doslednost do mešanice dodajte kruh Rallado, dokler ne dosežete želene konsistence. Se pridružite. Knjiga na hladilniku nekaj minut za izboljšanje doslednosti.

Z mokrimi rokami tvorijo hamburgerje in jih obrnejo in obrnejo v posodo ali v pečici.

Toplotni kruh.

Pripravite hamburgerje, dodajte ketchup, majonezo in gorčino po želji.