Basmati riž s piščancem in zelenjavo "thermomix"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Basmati riž s piščancem in zelenjavo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gramov Olje
  • 1 čajne žličke Soli
  • 1/4 čajne žličke Poper
  • 320 gramov Basmati riž
  • 800 gramov Piščanec (prsi)
  • 2 enote Bučke
  • 2 enote Korenje
  • 1/2 enote Rdeča paprika
  • 12 enote Gobe
  • 1/8 enote Ingver
  • 60 gramov Sojina omaka
  • 1 vi žlici Sezamovo
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pripravimo sestavine: Cut piščanec na večje kose in sol in poper; pranje in narežemo Julienne zucchinis, korenja in paprike; Očistite in narežite gobe.
  2. 2
    Za piščanca: Put na steklo, olje, sol.
  3. 3
    Vnesite košaro v steklu, zaprite pokrov in skozi odprtino, vključi riža in 800 ml hladne vode.
  4. 4
    Čašo v igro in pripravi Varoma gnezdo s folijo.
  5. 5
    Razporedi piščančje fileje v notranjosti, postavite pladenj Varoma zelenjave. Trak in urnik 25 min / Varoma / vel 4.
  6. 6
    Ko je čas končan, odstranite posodo Varoma, odprite posodo in previdno z lopatico, odstranite košaro in prelijemo riž v služijo ploščo. Reserve.
  7. 7
    Za omako: Pour juho od kuhanja piščanca v lonec (kar je tisto, kar je bilo za kuhanje). Reserve.
  8. 8
    Brez spiranje stekla Kraj ingver in zmečkanine 6s / Vel 8.
  9. 9
    Dodaj sojino omako, sezamovo in rezerviranega juho in programa 2 min / 120 ° C / Vel 2. Odstranite omako in poteka v krožnik.
  10. 10
    V rezerviranem riževe jedi z zelenjavo in dodamo piščančje kose. Pour omako riž, piščancem ali zelenjavo. Postrezite takoj.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 23.1 46 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas