Kumare in jogurt obleka _hermomix_
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 enote Kumare
- 6.67 mililitrov Belega kisa
- 17 mililitrov Oljčno olje
- 6.67 gramov Mint
- 2/3 zobje Česen
- 1.33 enote Naravni jogurt
- 1 ščepec Poper
- 1 ščepec Soli
Instrucciones
5 pasos
- 1Umijte, pišite in pique kumare v majhne koščke.book v košarico, tako da odpravlja vodo in doda nekaj soli.
- 2Emulzija kis z oljem, sol in polovico listov kovnic, ki programirajo 15 sekund v hitrosti 5.
- 3Vključite česen in tri potuje na hitrost 5.
- 4Dodajte jogurte in rezervirano kumare, poper in zmešajte vse v hitrosti 1 in 1/2.
- 5Salato namestite v fontano in okrasite s preostalim listom mete.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
104 | 16.5 | 6.5 | 1.8 |
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