Burgerje losos in špinača z rižem "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramov Špinača
- 100 gramov Rdeče čebule
- 2 zobje Česen
- 15 mililitrov Oljčno olje
- 1/2 enote Limona
- 400 gramov Ribe (losos)
- 1/2 čajne žličke Soli
- 1/4 čajne žličke Poper
- 30 gramov Drobtine
- 350 gramov Riž
Instrucciones
7 pasos
- 1Za riž: Pot v steklenih sončničnega olja in česna in programskih 4 minute, varoma, hitrosti 3-1 / 2. Dodamo 800 ml vode in soli ter premešamo 10 sekund, hitrost 6. Put košaro v posodi in program 7 minut varoma, hitrost 4 (vrelišče vode). Preverite riž skozi kozarec in program 13 minut varoma, hitrost 4. (Move riž lopatico občasno)
- 2Segreti pečici na 220 ° C
- 3Put v posodi 250 ml vode. Postavite čašo Varoma dodatek špinača liste in urnik 12 min / Varoma / vel 1. Odstranite in ohladi Varoma liste pod hladno tekočo vodo. Drain dobro in v prahi. Odvod vode iz stekla
- 4Mesto v jar limonino lupino (le rumeni del brez belega dela) in simpatij 10sec / Vel 10. lopatico sestavin na dno posode
- 5Dodaj čebula, česen, olje in zdrobimo 4 sek / vel 5, spet prepražimo 4 min / 120 ° C / vel 1. Položite letev na pokrovu za spodbujanje izhlapevanje in se izognili brizganju
- 6Dodaj lososa, sol, poper, špinača in dobro pretlačimo izsušena 10sec / vel 5
- 7Z mokrimi rokami ali brušeno z malo olja, obliki v 6 polpete. jih pomočimo v drobtinah in mesto na pekač obložen s peki papirjem. Pečemo 10 minut (220 ° C), jo obrnila in pečemo še 5 minut
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta