Broccoli pire z jajci
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 enote Brokoli
- 2 vi žlici Oljčno olje
- 1/4 čajne žličke Soli
- 1 ščepec Poper
- 1/2 vrč Mleko z nizko vsebnostjo maščob
- 2 enote Jajce
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuhajte vodo
- 2Odcedite in zmeljemo na mešalniku. Mleko, dokler ne dosežete želene doslednosti.
- 3Dodajte oljčno olje. Sol in poper poper na okus.
- 4Za jajca poché: zavremo vodo v loncu ne zelo val in dodajte kis brizganje.
- 5Zmanjšajte požar, nalijemo jajca in jih skalirate (tako da je čisto, ki je zaviran in popolnoma vključuje rumenjak), enega za drugo za 3 minute.
- 6Postavite jih na vrh pire in služijo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 6.6 | 8.6 | 5.6 |
Una forma diferente de comer verduras y la amé!