Leča "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 gramov Oljčno olje
- 1 vi žlici Cayenne
- 1 zobje Česen
- 1 enote Brozgo (rastlinski)
- 100 gramov Čebula
- 1 enote Lovorov list
- 350 gramov Leča
- 1/2 enote Rdeča paprika
- 200 gramov Korenje
Instrucciones
6 pasos
- 1Postavite posodo na vrhu (znotraj) kroga pokala in celo lečo. Nato jih namočite v vodi. Odtočni lečo v košari, pranje in ponovno odteče. Reserve.
- 2Postavite v izreže skodelica korenja v kose, paprike prerežite na pol in zasejali, čebulo, česen in zdrobi 5SEK / Speed 5.
- 3Dodajanje barve poper, olje, lovorjev list se in kuhamo 10 min / levo vrtenje / 120 ° C / 1 hitrostjo.
- 4Dodaj steklena leča, 750 g vode, koncentrata zelenjave in razporedi 30 min / 100 ° C / povratno vrtenje / hitrost 1.
- 5Ko je čas do preverjanje so razpisni lečo. V nasprotnem primeru program za drugo 2-3 min / 100 ° C / levo vrtenje / hitrost 1.
- 6Pustite stati 10 minut pred serviranjem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!