Sojine mesne kroglice z rižem
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 gramov Sojino meso
- 0.38 vrč Oves
- 0.38 vrč Moke (brez prahu)
- 1 enote Jajce
- 2 vi žlici Peteršilj
- 1/4 čajne žličke Kumina
- 1/4 čajne žličke Posušili origano
- 1/4 čajne žličke Soli
- 1 ščepec Poper
- 2 vi žlici Olje
- 3/4 vrč Riž
Instrucciones
7 pasos
- 1Pripraviti riž: v lonec, dodajte polovico olja odlične in vrzite riž.sail, dokler ni skoraj prosojenNizka toplota z Toasterjem 20 minut. Konec časa, izklopite ogenj in počakajte približno še 5 minut.
- 2Soja namočite v skladu z navodili posode in dobro odcedite.
- 3Zmešajte z ovseno kašo, moko, peteršilj, jajca, kumino, origano, sol in poper.
- 4Sestavite mesne kroglice s stiskanjem vsakega.
- 5Ponovno segrejte in dodajte preostanek olja in mesne kroglice.
- 6Odcedite na vpojni papir.
- 7Postrežejo z rižem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 475 | 69.7 | 41.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario