Leča z kozicami

9 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Leča z kozicami

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 vrč Leča
  • 1/2 enote Čebula
  • 1 enote Korenje
  • 1 vi žlici Posušili origano
  • 25 gramov Špinača
  • 1/2 enote Brozgo (meso)
  • 250 gramov Kozice
  • 1 vi žlici Šalotke
  • 2 vi žlici Oljčno olje
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Operite lečo v cedilo pod vodnim curkom, prenesite v lonec in dodajte 2,5 skodelice vode za vsako skodelico leča
  2. 2
    Raztopite bukodropsko vedro in mix. Kuhamo 40 minut nad nizko toploto s pokritim loncem
  3. 3
    Nasekajte čebulo in špinačo in povidite korenček. Rezervacija.
  4. 4
    Ogrevajte ponev nad srednjo toploto s curkom oljčnega olja. Brown tobulo za nekaj minut, dokler ni mehka, nato dodajte korenček. Vzemite Origano, sol, poper in vključite. Sledite zlatim z nekaj minutami, dodajte špinačo in ko se mehča, da izklopi ogenj
  5. 5
    Vzemite vse v loncu z lečami, dobro premešamo in nadaljujte s kuhanjem. Ko so leča mehka, izklopite ogenj in pustite, da počiva s pokritim loncem
  6. 6
    Očistite s kuhinjskim papirjem Pon in dajte na toploto nad srednjo toploto. Postavite brizganje oljčnega olja. Postavite kozice. Salpimentar. Rjavo kozice 3 min na stran. Če sproščajo veliko vode, vrgel ta sok v loncu z lečami in ponovno vrgel drugo brizganje oljčnega olja, da nadaljuje pozlatanje
  7. 7
    Postrezite lečo, kozice in sesekljane dlake
  8. 8
    Če želite narediti domačo juho: Vrtim v lonec z oljčnim oljem zelenjavo, ki ste jo dobro oprani in narežemo na majhne koščke, majhne koščke mesa (na primer), SOFRÍE približno 5 minut, nato dodamo 1-2 Vroča voda in pričakujem, da jo zavre. Colar in uporaba.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 24.5 38 2.6
Evalúa y comenta esta receta
4.7 7 comentarios


  • Me encanto súper fit

  • Me encantó la mezcla de lentejas con camarones! Exquisita la receta.

Recetas relacionadas