Maroška juha leča in krompirja (enostavno)

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Maroška juha leča in krompirja (enostavno)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vi žlici Olje
  • 75 gramov Zamrznjeni sofrito
  • 1/4 čajne žličke Česen v prahu
  • 1/4 čajne žličke Ingver v prahu
  • 1 čajne žličke Kumina
  • 3/4 vrč Koriander
  • 1/2 čajne žličke Kurkuma
  • 1/2 čajne žličke Paprika v prahu
  • 1/2 čajne žličke Mletega cimeta
  • 1/2 enote Brozgo (rastlinski)
  • 200 gramov Paradižnik v pločevinkah
  • 1 enote Krompir
  • 170 gramov Leča (konzerviran)
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pripravite svoje sestavine: narežemo krompir in paradižnik v majhnih kockah;Pripravite zelenjavo juho v skladu z navodili zabojnika;PARK CILANTRO FINGY.
  2. 2
    Vroče 2/3 olje v velikem loncu preko srednje visoke toplote.Dodajte ocvrte in Sauté 4 minute.Dodajte dišave (kumino, kurkuma, paprika, cimet, česen in ingver) in polovico cilantro
  3. 3
    Dodajte brozgo zelenjave, paradižnika, krompirja in lečo.Prinaša rahlo in nato zmanjšanje požara na medij, ki pokriva lonec in pustimo počasi dvig, mešanje ob času do časa, dokler krompir niso mehki in nežni leča, približno 15 minut.Dodajte več juhe po okusu
  4. 4
    Postrezite preostali cilantro.
  5. 5
    Če raje naredite domačo juho: vrže v lonec z oljčnim oljem zelenjavo, ki ste jo dobro oprani in razrežejo na majhne koščke, SOFRÍE približno 5 minut, nato dodamo 1-2 l vročo vodo in upamo, da se vre.Colar in uporaba.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 45 17.8 8.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas