Čičerika "thermomix" Creoles

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Čičerika "thermomix" Creoles

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 gramov Čičerke
  • 50 gramov Oljčno olje
  • 1 zobje Česen
  • 100 gramov Korenje
  • 150 gramov Čebula
  • 100 gramov Rdeča paprika
  • 300 gramov Paradižnik
  • 1/2 vi žlici Kristalni sladkor
  • 1 ščepec Poper
  • 150 gramov Buče
  • 30 gramov Riž
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Namočite čičerko čez noč (pred namakanjem fižol, previdno čisto metuljnic, odstranjevanje nečistoče, ki lahko ostanejo letina) Bivanje 650 teža pribl. en vodni čas. Izpraznite fižol, sperite in ponovno odcedimo. Rezerva v skledo
  2. 2
    Put v skodelico olja in nastaviti 3 minute / 120 ° C / hitrost 1. (TM31: 3 min / Varoma / hitrost 1)
  3. 3
    Dodajte česen, korenje, čebulo, papriko in paradižnik rezine in narežemo na Chop 5SEK / hitrosti 6. S pomočjo lopatice navzdol, kar je ostalo na stenah posode.
  4. 4
    Kuhamo 10 minut / 120 ° C / hitrost 2. (TM31: 10 min / Varoma / hitrost 2)
  5. 5
    Vstavi metulja v lopatic in dodamo čičerke, sladkor, sol, poper in 700 ml vode in urnik 50 min / 100 ° C / zavijanje v levo / hitrost 1. Če obstajajo petnajst minut dodamo zmlet buče in rižu po samoglasnikom
  6. 6
    Preverite za kuhanje čičerko je primerno; Odstranite fižol služijo krožnik in pustimo stati vsaj 20 minut.
  7. 7
    Služijo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
143 26.8 6.6 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios


  • Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas

  • Exquisita, les insto a que la realicen

Etiquetas

Recetas relacionadas