Tuna Croquettes z rižem
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 vrč Riž
- 2 vi žlici Olje
- 1/4 čajne žličke Soli
- 1.5 kozarci Konzervirane tune
- 1/4 vrč Moke (brez prahu)
- 1 enote Jajce
- 20 gramov Nariban parm sir
- 1/2 vi žlici Koriander
Instrucciones
5 pasos
- 1Pripravite svoje sestavine: odtočni tuna; Chop fine cilantro.
- 2Za pripravo riža: v loncu, dodajte polovico olja in vrže riž. Jadra, dokler ni skoraj prosojna. Nato dodajte 1,5 skodelice vrele vode skozi vsako skodelico riža, vzemite sol po okusu, mehko premešajte, pokrijemo in ga položite na nizko toploto z Toasterjem 20 minut. Ob koncu časa izklopite ogenj in počakajte približno še 5 minut. Pustite, da se ohladi.
- 3Vstavite tune v skledo, z vilicami se dobro zmelje. Dodajte moko, jajce, parmezan sir, cilantro in okus. Oblikujte kraketo z rokami.
- 4V posodo dodajte preostanek olja, ko je vroče, skrbno postavite krokete in privijte s paleto, kuhajte dve minuti na stran ali do zlatega. Odhod na papir absorbira nekaj minut. Postrezite z rižem
- 5Polinelenlacocin. Prilagojeno.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 30.4 | 41.5 | 9.3 |
Evalúa y comenta esta receta