Meso na brokoli z rižem

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Meso na brokoli z rižem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 čajne žličke Soli
  • 1 ščepec Poper
  • 320 gramov Goveja (zrezek)
  • 1/2 zobje Česen
  • 1 vi žlici Čebula
  • 1/2 vi žlici Maslo
  • 1 bit Sojina omaka
  • 1/2 enote Brokoli
  • 1/2 vrč Brozgo (piščanec)
  • 1/2 čajne žličke Koruzna moka
  • 3/4 vrč Riž
  • 2 vi žlici Olje
  • 2 vi žlici Oljčno olje
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Za pripravo riža: V loncu dodajte olje in vrže riž.Jadra, dokler ni skoraj prosojna.Nato dodajte 1,5 skodelice vrele vode skozi vsako skodelico riža, vzemite sol po okusu, mehko premešajte, pokrijemo in jo postavite na nizko toploto z Toasterjem 20 minut.Ob koncu časa izklopite ogenj in počakajte približno še 5 minut.
  2. 2
    Medtem ko je riž opravljen, prigrizek meso na koščke in rezervo.
  3. 3
    V vroči posodi, ki doda maslo, cvrtje sesekljan česen in čebulo.
  4. 4
    Nato dodajte koščke mesa in ovinka, kar jim daje želeno kuhalno točko.Sazone s sojino omako in piščančjo juho;Pustite.
  5. 5
    Do konca, dodajte predhodno kuhano potopljeno brokoli (3 minute);Debel z Cornstarchom.Naj stoji 2 min pribl in služijo z rižem.
  6. 6
    Če želite narediti domačo juho: vrgel v lonec z oljčnim oljem zelenjavo, ki ste jo dobro oprati in narežemo na majhne koščke, 1 ali 2 piščančja stegna, sofríe približno 5 minut, nato dodamo 1-2 l vroče vode in počakajteZa kuhanje kolarja in uporabe.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
600 24.5 47.5 33.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas