Turški kvinoje solata

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Turški kvinoje solata

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 čajne žličke Kumina
  • 1 čajne žličke Curry
  • 1/2 čajne žličke Kurkuma
  • 1/4 čajne žličke Soli
  • 1 ščepec Poper
  • 150 gramov Kvinoje
  • 1/2 enote Rdeče čebule
  • 1/2 enote Rdeča paprika
  • 1/2 vi žlici Koper
  • 1 enote Šalotke
  • 75 gramov Češnjevih paradižnikov
  • 2 vi žlici Oljčno olje
  • 1 enote Limona
  • 1/2 enote Kumare
  • 15 gramov Peteršilj
  • 10 gramov Mint
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Za pripravo kvinoje: Kvinoja dobro pranje v cedilo, dokler pena ustavi, ki prihajajo ven, dal v lonec 1 skodelica kvinoje 1 1/2 skodelice vrelo vodo, čakati in pustite vreti na majhnem ognju z opekač kruha 15 minut.
  2. 2
    Pred vložitvijo, da zavre, dodamo v lonec kumina, curry, kurkuma, sol in poper, da pridobijo okus.
  3. 3
    Medtem, drobno sesekljamo kumare rdečo čebulo, papriko, peteršilj, mete in kopra. Narežite šalotko na tanke obroče in zmlet paradižnik.
  4. 4
    V veliki skledi zmešamo vse sestavine in začinite po okusu s soljo in limoninim poprom.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas