Ribe do kapa in čebule z rižem
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gramov Ribe (Pippin)
- 1 enote Čebula
- 1 zobje Česen
- 1 vi žlici Peteršilj
- 1 vi žlici Kapre
- 1/4 vrč Belo vino tetra
- 1/2 enote Rdeča paprika
- 1/4 vrč Oljčno olje
- 2.5 gramov Svež rožmarin
- 1/4 čajne žličke Soli
- 1 ščepec Poper
- 3/4 vrč Riž
- 2 vi žlici Olje
- 1/2 enote Folije
Instrucciones
8 pasos
- 1Za pripravo riža: v lonec, dodajte olje super in oddajamo riž.sail, dokler je skoraj prosojenToplota z Toasterjem 20 minut. Konec časa, izklopite ogenj in počakajte približno še 5 minut.
- 2Pečico segrejte pri 200 ° C.
- 3Očistite ribe.
- 4Seseklja polovico čebule v rezanem perja, česen, svežem rožmarinam, papriki in perslileju. Vse v bolusu in sezono z oljčnim oljem.
- 5Ribe poravnajte s to mešanico.
- 6Na kos aluminijaste folije, postavite preostanek čebule narežemo v obroče, ki tvorijo posteljo.cover z ribami in kaperji.
- 7Nalijte malo vina, ovijte ribe na papir in vzemite pečeno 35 minut. Postrezite, odprite papir in razdelite v dele.
- 8Postrezite z rižem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita